お知らせ
H24年1月
2月の末までスケジュールがいっぱいです。
3月から余裕ができると思いますので、WEBの変更の依頼等お早目にご予約下さい。 H23年4月
4月6日から13日までポリテクセンターで講師の仕事
4月21日から3ヶ月コミニュケーション科のクラス担当
スケジュールが詰まっています。レッスンを希望の方は、お早めにご連絡下さい。 H23年3月
自宅でのWEB関連の仕事が中心になってます。
レッスンを希望の方は、メール・電話にてご予約を入れてください。


更新履歴

H21年6月からぼちぼちと書き始めた・・ぶろぐです。(笑)
H22年4月本気ダイエット決行!!さあどうなる?
H23年3月本気ダイエット第2章のはじまり!さあどうなる?



2010年04月30日

ちょっと、更新

現在、愛季の仕事用のHPを更新中で、それに伴って、
ブログもイメージチェンジ。

バラがくどいと思いつつも、面倒になり、しばらくそのままかな?あせあせ(飛び散る汗)

さてさて、本題!

ダイエットグラフを載せてみた・・!
それには、ふかーーーいわけがあり・・

実は、ここ数か月、ながーーい上り坂を登ったり、
ちょっと駆け足で走ると、左の胸が痛くなる。。。
まっまっまっまさか?心臓悪い?

なんて思って、病院へ・・・。

するとんということでしょうexclamation×2

血液検査をすると、コレステロール高いし、中性脂肪高いし・・
こりゃ心臓も悪くなるは!!バッド(下向き矢印)

ということで、まずはダイエット。
月曜日(4月26日)久しぶりに体重を測ると・・
ひっくり返りそうになった。

娠中のマックス体重と同じじゃん・・状態。

おいおいおいおいおいおいおい。。。。

しっかりしようよ自分。
自己管理できないなんて最低!!


ということで、本気ではじめてます。ダイエット。
血液サラサラメニューで食事制限。
大好きな我慢してます。
朝だけ、小さい茶碗に半分。納豆で頂いてます。昼と夜の主食は
豆乳寒天生姜を自分で作って食べてます。

玉ねぎのスライスサラダは、毎晩。
寝る前には、必ずストレッチ。

28日には、フェーリアさんに・・

その結果、5日で1.5キロは落ちてくれた。

この調子で頑張りたい私。
ただ、GWが恐怖!!
外食大好き!おいしいもの大好きの私が・・どれだけ耐えられるか!

メタボで死にたいか?私!
痩せてなーーんでも着れる体系になりたくないか?私!

と自分に問いかけ・・ダイエットにいそしみます。

頑張るぞーー!!!

2010年04月21日

久しぶりのブログ

ちびすけが小学校に上がり、
バタバタとした4月が始まりました。

久しぶりの小学1年生の母をする私。
ふふ。楽しみましょうか・・!


楽しむと言えば、とっても素敵なブログを書いている生徒さんの
ご紹介。

個人レッスンを初めて、1年!
パソコンをほとんど触ったこともなく始めたレッスン。
もちろん、タイピングの練習から始まり
文章の打ち方。音楽を携帯電話に入れる方法。
デジカメで写した写真をパソコンに入れる方法。

などなど、色々できるようになった彼女。
ネットショピングもどんどん利用して、
パソコンを身近な道具として、使っています。

そんな彼女がつい最近、ブログを始めました。

読んでいて、しあわせになるブログ。
彼女の家の素敵な雑貨の写真!

本人の了解を得て、今日は紹介したくて、
久しぶりのブログ更新です。手(チョキ)


ぜひ一度見てください。


blog1.png

ここをクリックsoon布あそび


こんな感じで、これからも生徒さんのHPとか、ブログを紹介していきたいなーと思う私でしたグッド(上向き矢印)るんるん
posted by たあ at 08:41| Comment(2) | TrackBack(0) | パソコン関連