お知らせ
H24年1月
2月の末までスケジュールがいっぱいです。
3月から余裕ができると思いますので、WEBの変更の依頼等お早目にご予約下さい。 H23年4月
4月6日から13日までポリテクセンターで講師の仕事
4月21日から3ヶ月コミニュケーション科のクラス担当
スケジュールが詰まっています。レッスンを希望の方は、お早めにご連絡下さい。 H23年3月
自宅でのWEB関連の仕事が中心になってます。
レッスンを希望の方は、メール・電話にてご予約を入れてください。


更新履歴

H21年6月からぼちぼちと書き始めた・・ぶろぐです。(笑)
H22年4月本気ダイエット決行!!さあどうなる?
H23年3月本気ダイエット第2章のはじまり!さあどうなる?



2010年07月29日

落ち着きました〜

6月の下旬からビッチリでした、訓練指導も目途が付き、
今日から一般のレッスン、WEBデザインの仕事に従事できます。

体重の方も順調に減り続け、4月の末から3カ月10k減に成功!
10k減っても、下っ腹はしっかり出ているもうやだ〜(悲しい顔)
下っ腹についている5キロ分のお肉を取りたいわ〜


と言うことで、
8月はちびすけが夏休みで、
合間を見て、一緒に図書館に行ったり、公園に行ったりと
夏を満喫しようかな?

まだまだ、勉強したいこともたくさん!
自宅のネットワーク環境をメンテナンスして
衣類の整理をして(ぶかぶかになった服が増えました)

写真も撮って歩きたいし整理もしなきゃ
ビデオも作成したいし

とやりたいことだらけ、


さ〜て、頑張るぞ〜。

今日は明日のために
明日素敵な自分と出会うために、今日を大切に過ごしたい私でした。
posted by たあ at 08:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2010年07月03日

バタバタな日々

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.9%
BMI:23.3
ありがたい事に、バタバタと毎日が過ぎ、
自分がもう一人いればいいのに・・・状態。

家事をしっかりする自分。
仕事をしっかりする自分。
子供としっかり向き合う余裕のある自分。
勉強をする自分。
自分磨きをする自分。


ぜーーんぶこなせたらどんなにいいだろう?
なんて、思う日々が多々あったりして・・。


一番手を抜いているのが、家事で
それがものすごーーーくいやになるときがある。
完全OFFをとって、家中をピカピカに磨きたーーい。



ダイエットの方はと言うと、2週間で1キロペースで落ちている。
ここからは、これくらいのペースで落とすほうが、
リバウンドの事を考えたら、丁度いいかも?


昨日、非常勤で行っているスクールの先生方とラーメンのランチに
行ったけど、
大好きなラーメン!

ちゃんと、ハーフサイズにしたよ。(エライ自分!
夜は、いつもより長めにストレッチと体操をした。
バランスボールを用いて、腹筋メニューもこなしておいた。

増えてないのよ。ラーメン食べても。
こんな風に、しっかり自分を管理してこれからもがんばらなきゃ

目指すは、素敵な50代!
心身共にステキに年を重ねたい。

そんな事を思いつつ、
今日もお仕事に行ってきます。
posted by たあ at 08:08| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | 全体