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更新履歴

H21年6月からぼちぼちと書き始めた・・ぶろぐです。(笑)
H22年4月本気ダイエット決行!!さあどうなる?
H23年3月本気ダイエット第2章のはじまり!さあどうなる?



2011年02月28日

一歩も外に出ない日(ぉ

忙しかった日々がまるで嘘のように、
今日は、一日自宅で過ごした。


午前中は、クラシックを聞きながら、アロマをたいて
書類の整理。

午後は整体(マッサージ)に来ていただいて、
一時間たっぷり、もんでもらいました。

その後、打ち合わせの予定だったけど、
中止になったので


お昼寝黒ハート


ちょっと、横になるつもりが、
気が付いたら、4時を回っていてびっくり!!
ちょっと寝過ぎ・・・あせあせ(飛び散る汗)


マッサージの後のお昼寝は、
ふかーく入る感じ
疲れもすっかりとれたーーーーって感じだった。


あんなにも時間に追われ
時間時間で過ごしていたのに


長男が休みに入り、
夫の会社の手伝いに行ったため
久しぶりの夕食作り。


テーマは、体に優しい食事(ぉ

タラを軽く塩コショウして小麦粉と片栗粉を半々に混ぜた粉にまぶし
カラリと揚げる。

人参・玉ねぎ・えのきで酢甘あんかけを作り、
タラのから揚げにかける。

酢甘あんかけも、生姜をちょっと入れて辛味をだす。

酢が疲れを癒し、生姜で体をあたためる。
バッチリじゃん。


カブがあったので、スライスして軽く塩をふる。
玉ねぎのスライスをコショウとゴマドレッシングで和え
カブとまぜ合わせる。

はい、カブのサラダの出来上がり。

わかめと高野豆腐の味噌汁でばっちりじゃん。


男連中は肉を欲しがるかな?
その時は、ウィンナーでも焼いてやるさ。(ぇ


明日は何を作ろうかな?
家族のために、自分のために、夕食を作るのもちょっと幸せ。


明日は、午後から打ち合わせが入っている。
午前中のうちに、申告の準備おわらせなきゃ。。ダッシュ(走り出すさま)


色紙.png


こんな素敵なおくりもの。。
これが私の三か月だった。充実した日々だったな〜。
三か月の訓練を終了した時、我が子を送り出すような気分だった。

やっぱり、この仕事をしていて良かったと思える瞬間。

ありがとう・・。
posted by たあ at 22:43| Comment(0) | TrackBack(0) | パソコン関連

2011年02月24日

ダイエット第二章はじまり

体調もかなり良くなり、
左耳がまだ低音難聴状態ではありますが、
気持ちは前向き手(チョキ)

暖かいお見舞いメールありがとうございましたわーい(嬉しい顔)


さて、忙しいけど楽しい日々に追われていたこの半年。

9月には、10キロ減まで行ったのに
半年たった今・・


あ〜あ・・・・

キロ・・増えました。


ダイエット第2章のはじまりですよ。


まーた、楽しみながらダイエットしなきゃ・・。
まずは・・


毎日ちゃんと体重を計測することから始めなきゃ。
サボってました。・・・反省。

食事も健康第一を重視に
タニタさんの社員食堂を見習おう・・。


運動も軽いストレッチから始めよう・・
サボってました。・・・反省。


さあ新しい一歩。
前を向いて、楽しみ、プラス思考で、


頑張れ・・自分。黒ハート


IMG_0127.JPG

2011年02月10日

元気だけが取り柄なのに・・

本当に久しぶりのブログ。。。

なんとなーく書きたくなって・・書いてみる(笑)

疲れていたのかな?私。
自分では、ストレスなんて感じてなくて、
元気だと思っていた。


一昨日から、耳に異常を感じ
以前にも何度か経験している、突発性難聴かな?と思いつつ
早めにと思い、仕事帰りに病院に行った。


やっぱり、低音難聴。。。
それでも、体は元気だし、心も元気だと思っていた。


そしたら、昨日の夕方帰宅途中で、なんとなくめまい。

お腹がすいているせいかな?

なんて思っていたら・・・


自宅についた途端に激しい揺れ。
めまいどころの騒ぎではなく
ぐらぐら、揺れはじめまっすぐ歩けない。

それと同時に吐き気が襲う。
起きていようとしても
焦点が合わない。


こんな経験初めて・・・



長男に夕食の準備をまかせ
洗面器を抱いて布団の中に潜り込む。
聞こえないほうの耳を下にすると
揺れが激しくなる。


反対を向いて横になる
目を開けると、光がまぶしくて、吐き気が襲う。


まさか?メニエール?


このままの状態では、明日仕事に行けない。
仕事が気になる。
休みたくない。


目覚めたら、よくなっているかも?
このまま、寝たら、一生、目が覚めない?


なんて、色々考えながら、
次男にネットで検索してもらう。


今、急患で病院に行くべきか?
明日まで我慢するべきか?

病院に行くと言っても、車の運転は無理。
車に乗るのもイヤ状態。


次男に調べてもらったら、もろに
メニエールの症状。
休んでいたら、症状は治まると・・・。


それを信じてひたすら耐える。
いつの間にか眠りについたみたい。


夫が帰宅した音で目が覚めた。
先ほどよりめまいが落ち着いている。
吐き気も落ち着いている。


夫に状態を説明。
病気の妻なんて嫌だろうな。
元気な私しか見せてないし・・。


メニエールという病気の事は、夫が一番知っている。
夫の母がメニエールで入院したりしていたから。


みょーに優しい。
気持ち悪い(笑)


なにもしないで寝た。
気がかりなのは、お弁当。
チビ助がスキー遠足で、4人分のお弁当を作らなくてはならない。
起きた時、治っていることを願い眠りに付く。



いつものように4時30分目覚ましがなり、起きる私。

あっ!めまい治まっているかも?
それでもすぐに行動するのは怖くて、とりあえずコーヒーを落とし
飲む。


5時・・・
なんと長男が起きてきた。
そして、弁当を作ると言い出した。
涙が出そうになる。


寝てていいよ。


ありがたいね〜。
その長男が来月いなくなる。。。
それが、心因?


言葉に甘えて横になる私。
めまい、吐き気は完全に治まった。


家族が起きてきて・・
6時過ぎみんなで朝食。

夫に車を没収された。
そんな状態で、車の運転はダメだと。。。


仕方がないから、タクシーで病院に行った。
仕事も休んだ。休みたくないんだけど・・。


診断は・・・メニエール。


原因・・ストレス?疲れ?
疲れていないつもりだったんだけどな〜。


次男に言われた。
疲れていないわけないしょ。
夕方6時近くに帰ってきて、それからお父さんの帰りが遅い事をいい事に
10時くらいまで仕事しているしょ。
そして朝早く起きて勉強しているし・・
疲れているの当たり前。
仕事と自分の体とどっち大事なのさ。


きつい言葉だ。
きついけど、心に響く。


病院から帰ってきた私は、何もしないで
ぼーーーとした。
ベットに横になってみたり

アロマを焚いてみたり・・
掃除もしたかったけど、我慢した。


夕方になってパソコンにスイッチ。
そして、なんとなーーく、ブログが書きたくなって
書いている。


こんな日もあるよね。
幸いにも、3連休。
しっかり休んで、月曜日からまた頑張りたい。


だって、だって・・仕事やっぱり好きなんだもん。
頑張っている自分が好きなんだもん。


でも、休息も大事ってあらためて感じた。
病気と長く付き合うことになるかもしれない。
長く付き合うために、しっかり休息をとろう。リフレッシュしよう。


辛いときは、涙を流してみよう。
時には、いやーーだって言ってみよう。



長男、外国に行くな!(ぇ
(笑)
posted by たあ at 18:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体