お知らせ
H24年1月
2月の末までスケジュールがいっぱいです。
3月から余裕ができると思いますので、WEBの変更の依頼等お早目にご予約下さい。 H23年4月
4月6日から13日までポリテクセンターで講師の仕事
4月21日から3ヶ月コミニュケーション科のクラス担当
スケジュールが詰まっています。レッスンを希望の方は、お早めにご連絡下さい。 H23年3月
自宅でのWEB関連の仕事が中心になってます。
レッスンを希望の方は、メール・電話にてご予約を入れてください。


更新履歴

H21年6月からぼちぼちと書き始めた・・ぶろぐです。(笑)
H22年4月本気ダイエット決行!!さあどうなる?
H23年3月本気ダイエット第2章のはじまり!さあどうなる?



2012年10月13日

ご無沙汰してます。w

ご無沙汰してます。愛季です。

来週、半ば(10月16日)以降から、フリーで動ける状態にようやくなります。
お待たせしていた方も多々・・・。申し訳ないです。ごめんなさい。ふらふら

とりあえず、引きこもりでWEBの方のお仕事から手をつけ
小学生向けスクール開講に向け準備を進めていく予定です。
もちろん、個人のレッスンも予約を受け付けております。

アイデアいっぱい・・夢いっぱい状態で
新しい企画も浮かんでいます。


10月26日にWindows8が発売。
もう一台パソコンを組み立てたい衝動に走りながらも
じっと我慢。Office12が発売されてから、組み立てようか?と検討中。

公開自作PC・・組み立て・・
なんてこともできればいいかな?
メカが好きな女子だっているはず・・・w

最速マシーンにこだわってしまう私は・・・
20万で足りなくなる・・・。買った方が絶対安上がり。
今年はCOACHのバックはあきらめて

1台PCを組むことを目標に、がんばりましょうかね〜w


レッスンのご予約はメール   information@aikics.com
またはお電話で・・お待ちしてます。
元気で明るい寺崎が、お手伝いさせて頂きます。
posted by たあ at 08:36| Comment(2) | TrackBack(0) | 全体

2012年06月04日

FBとの連携

FBと連携できるか?テストしてます。できるかな?
posted by たあ at 17:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2012年03月02日

3月に入り・・・

3月に入り暖かくなってきた北海道。
委託講師の仕事も2月29日で、今年度分(23年度)は終了しました。


本格的に自分の会社の仕事?
会社と言えるほどのものでもないけど・・・
取り組める状況になりました。



3月になると余裕が・・・

宣伝?しておいたおかげで、
WEB系の仕事の予約が入り始めています。


クラウドを利用して、スケジュール管理し
尚且つ、私のスケジュール状況を見ながら、予約を入れれるシステムを
開発しようと・・試みてますが・・・。



ありがたいことに、
それに手をつける前に
お客様の仕事優先って感じで、会員登録システムを
構築中でございます。


それをやりつつ、申告の締切日程も迫っているわけで・・・
しかも、長時間座っていられない。。。

『頸椎椎間板ヘルニア』

なんていう、ものになってしまって・・・。
(かなり良くはなりましたw)


はたまた・・・
次男が今月末に旅立つわけで・・・。



これまた家政婦が一人いなくなる(ぁ


結構いい感じで忙しい訳であります。



旅立つ次男・・・
赴任地は東京と決まり

株式会社NGK水環境システムズと富士電機水環境システムズ株式会社が合併して
できた会社なんですけどね。

次男の場合、インターンシップに行った会社にそのまま就職がきまり、
昨年の4月には内定をもらって・・最後の学生生活を割と自由に過ごしていたかも?
といいつつ、
長男が成し遂げれなかった、1番
とることができた。


はたまた、『東京事変』のコピーバンドとして、
学祭でベーシストとしてデビューし

ついこの間、追い出しコンパでライブハウスでコンサート

親バカな私はしっかり見に行きました。
そそ、20代の若者ばかりの中
自分の息子のみを写真で写す、親バカです。


ゆっき1


長文になりましたが・・
こんな感じの近況で・・・。


ご予約の方は、お早目に・・・
posted by たあ at 14:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2012年01月21日

お待たせしました??

1年近く放置していたブログw

別なことにプライベートでははまり、
仕事も途切れることがなく入った、昨年

充実しすぎて??
リバウンド?(オイ


現在受け持っている、職業訓練指導も2月いっぱいで終了し、
次の訓練が始まるのは?6月くらいかな?


今年に入って自分磨きをまた再開。
といいつつ
やはり、時間に追われる日々だけど
合間をぬって、色々勉強してますw


3月の終わりには、次男も東京に行ってしまうから
仕事の量は、減らそうと思っている。


にいちゃん二人が旅立った、チビのこころのケアーを含め
4月・5月はチビ中心の生活を送ってみようかと?

仕事は、チビが学校に行っている間のみ入れて
夕方は極力家にいてあげたい。



3月〜6月は、デザインの仕事中心かな?と思っております。

そろそろ、WEBのデザインを変えたいという方が増えてきているので
その対応をしていこと思っております。


自宅の教室も、にいちゃんがいなくなった分部屋が空くから
広い方の場所に移動し、
環境も色々と整えて自宅で、小グループの講座を開催しようかな?
と計画中。


デジカメ画像の編集講座とか
小学生向けのタイピング講座とか
誰でもできるパソコンメンテナンス講座とか


自分を磨きつつ
今年は個人の方の対応をしていきたな〜と思っています。

今は、すぐにお返事できる状態ではないですが、
何かあれば、お早目に予約を入れて下さいね。


さあて、久しぶりの土曜やすみ。
チビと楽しく過ごしましょう。
posted by たあ at 09:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2011年02月10日

元気だけが取り柄なのに・・

本当に久しぶりのブログ。。。

なんとなーく書きたくなって・・書いてみる(笑)

疲れていたのかな?私。
自分では、ストレスなんて感じてなくて、
元気だと思っていた。


一昨日から、耳に異常を感じ
以前にも何度か経験している、突発性難聴かな?と思いつつ
早めにと思い、仕事帰りに病院に行った。


やっぱり、低音難聴。。。
それでも、体は元気だし、心も元気だと思っていた。


そしたら、昨日の夕方帰宅途中で、なんとなくめまい。

お腹がすいているせいかな?

なんて思っていたら・・・


自宅についた途端に激しい揺れ。
めまいどころの騒ぎではなく
ぐらぐら、揺れはじめまっすぐ歩けない。

それと同時に吐き気が襲う。
起きていようとしても
焦点が合わない。


こんな経験初めて・・・



長男に夕食の準備をまかせ
洗面器を抱いて布団の中に潜り込む。
聞こえないほうの耳を下にすると
揺れが激しくなる。


反対を向いて横になる
目を開けると、光がまぶしくて、吐き気が襲う。


まさか?メニエール?


このままの状態では、明日仕事に行けない。
仕事が気になる。
休みたくない。


目覚めたら、よくなっているかも?
このまま、寝たら、一生、目が覚めない?


なんて、色々考えながら、
次男にネットで検索してもらう。


今、急患で病院に行くべきか?
明日まで我慢するべきか?

病院に行くと言っても、車の運転は無理。
車に乗るのもイヤ状態。


次男に調べてもらったら、もろに
メニエールの症状。
休んでいたら、症状は治まると・・・。


それを信じてひたすら耐える。
いつの間にか眠りについたみたい。


夫が帰宅した音で目が覚めた。
先ほどよりめまいが落ち着いている。
吐き気も落ち着いている。


夫に状態を説明。
病気の妻なんて嫌だろうな。
元気な私しか見せてないし・・。


メニエールという病気の事は、夫が一番知っている。
夫の母がメニエールで入院したりしていたから。


みょーに優しい。
気持ち悪い(笑)


なにもしないで寝た。
気がかりなのは、お弁当。
チビ助がスキー遠足で、4人分のお弁当を作らなくてはならない。
起きた時、治っていることを願い眠りに付く。



いつものように4時30分目覚ましがなり、起きる私。

あっ!めまい治まっているかも?
それでもすぐに行動するのは怖くて、とりあえずコーヒーを落とし
飲む。


5時・・・
なんと長男が起きてきた。
そして、弁当を作ると言い出した。
涙が出そうになる。


寝てていいよ。


ありがたいね〜。
その長男が来月いなくなる。。。
それが、心因?


言葉に甘えて横になる私。
めまい、吐き気は完全に治まった。


家族が起きてきて・・
6時過ぎみんなで朝食。

夫に車を没収された。
そんな状態で、車の運転はダメだと。。。


仕方がないから、タクシーで病院に行った。
仕事も休んだ。休みたくないんだけど・・。


診断は・・・メニエール。


原因・・ストレス?疲れ?
疲れていないつもりだったんだけどな〜。


次男に言われた。
疲れていないわけないしょ。
夕方6時近くに帰ってきて、それからお父さんの帰りが遅い事をいい事に
10時くらいまで仕事しているしょ。
そして朝早く起きて勉強しているし・・
疲れているの当たり前。
仕事と自分の体とどっち大事なのさ。


きつい言葉だ。
きついけど、心に響く。


病院から帰ってきた私は、何もしないで
ぼーーーとした。
ベットに横になってみたり

アロマを焚いてみたり・・
掃除もしたかったけど、我慢した。


夕方になってパソコンにスイッチ。
そして、なんとなーーく、ブログが書きたくなって
書いている。


こんな日もあるよね。
幸いにも、3連休。
しっかり休んで、月曜日からまた頑張りたい。


だって、だって・・仕事やっぱり好きなんだもん。
頑張っている自分が好きなんだもん。


でも、休息も大事ってあらためて感じた。
病気と長く付き合うことになるかもしれない。
長く付き合うために、しっかり休息をとろう。リフレッシュしよう。


辛いときは、涙を流してみよう。
時には、いやーーだって言ってみよう。



長男、外国に行くな!(ぇ
(笑)
posted by たあ at 18:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2010年11月18日

お誕生日

今日は、一年に一度の私の誕生日。


私にとって誕生日は、
親に感謝する日だと思っている。

こうやって、しあわせにいられるのも
親がいるからこそ

親が私を産んでくれたから・・・。


家族に恵まれ、仕事に恵まれ、生徒さん、友人に恵まれ
本当にしあわせだな〜と思ってます。



産んでくれてありがとう。


チビからもらった

『どんぐりのネックレス』
が出てこないか・・かなりビビッているけど
チビからの愛を受け止めなきゃ・・・・・


誕生日のケーキを買ってくると言ってくれた


だからお金ちょーだい


って・・・あせあせ(飛び散る汗)


生きている幸せを実感しつつ
誕生日を楽しみましょう。
posted by たあ at 16:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2010年11月02日

本!

昨日、長男の元へ、TOEICの結果と共に一冊の本が送られてきた。

先月の内定式の時に行われたTOEICの試験結果。
そして、本はというと

代表役会長が書いた

『限りないダントツ経営への挑戦』強みを磨き弱みを改革


この手の本を読むのは、何年ぶりだろう。
息子に送られてきた本なのに
ワクワクする私。


息子より先に


「お母さんから読んでもいい?
あんたは、TOECIの勉強があるから読んでる暇が無いでしょう?」


と取り上げてしまった(笑



息子が入社する会社だから興味あるっていうのもあるけど
代表の座右の銘でもある

「知行一合」


に惹かれた。



30代で自分でSOHOではじめた今の仕事。
当時の私は、経験もなく、闇雲に行動から開始していたような気がする


40代半ばを向かえ

「知行一合」の意味がよくわかる。


そう

知識は経験や行動を通じて始めて身に付く



惹かれた言葉と興味で
夕べから早速読書。


ベットに横になりながら
老眼鏡をかけ、本を読む・・



気が付けば朝!



何ページ読んだだろう?
電気は誰が消した?
老眼鏡はどうやってはずした?



一気に朝まで・・・読みたかったはずが・・
やっぱり寝てました。



仕事を休んで一日中本を読んでいたいな〜



なんて思う今日この頃。
駄目よね。



明日は、休みだからゆっくり読書しよ〜〜〜〜と!

ふふふ
posted by たあ at 08:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2010年10月29日

あっと言う間に・・

10月は、びっちり訓練指導などなどで、他の仕事は手が付けれず・・・あせあせ(飛び散る汗)

個人のレッスンの皆様やWEBデザインのユーザー様には、大変ご迷惑をおかけしました。
この場をお借りして・・お詫びを・・・。

11月18日までは、融通が聞く状態なのでこなして行きますよ〜。
年賀状シーズンだし!年末もやってきますし、やることいっぱーいですね。



そう、来月の18日には、また一つ年齢を重ねる私。
最近思うんですよ、色々な人が本当にいるな〜って。


基本、人間と言う生き物が好きな私にとって、色々な人との出逢いは、とても楽しい。
たとえそれが、自分に危害を与える人であっても
そうきたか?と思える。

その人を嫌いになるとか、そういうレベルではなくて
そういう人の心理状態って?とか?
かわいそうだな〜とか


独身時代、養護施設の指導員をしていた私は、
様々な環境で育った子供たちを見てきた。
本人の意思とは関係なしに、
卑屈になっていたり
さびしんぼうだったり
目立つことで、人の気を引こうとする子
悪さをして、気を引こうとする子


さびしかったんだな〜
いっぱいいっぱい愛情を注いであげたい
って思って仕事をしていた。


なんか、今もその延長みたいなところがあって
性格に問題があるな〜と思える大人を見たらほって置けない(笑)
信じてあげよう。
話を聞いてあげよう。
なんて思える。


そう思っていても、
やっぱり「やられた〜」って言うときもある。
そういう時は、とてつもなくさびしさが心の中に流れるんだけど
そんな時、
「私は、人を裏切りたくない。こんなさびしい思いを人にさせちゃ駄目」
って改めて思うの。


何を書きたいのか?わけがわからないけど(笑)

そう、目には目を・・・じゃなくて
目には愛を・・の気持ちでこれからも
素敵に歳を重ねたいな〜。


やっぱりそれが私だから(ふふふ
posted by たあ at 15:58| Comment(2) | TrackBack(0) | 全体

2010年10月18日

お知らせです。

11月1日〜11月18日くらいまで予約に余裕があります。
お早めにご予約下さいね。


それ以降はまた忙しくなりそうなのです。



お受けしているWEB作成もこの期間にどんどん
こなしていきます手(グー)


とりあえず、お知らせでした。
posted by たあ at 05:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2010年10月02日

土曜休み

平日、訓練等の仕事が入り、一般の仕事を土曜日に入れたり
なんだかんだとなかなか休みの取れなった土曜日。

今日は、久しぶりに自宅にいます。



一気に家中を片付けようと張り張り切るものの・・・
進まない。


汚すぎて、片付けながら違うところに目が行き
ああ、こっちもと・・・


あちこち手をつけてどこも中途半端状態。


ちょっと休憩と横になると
居眠りしていて
自分のよだれで目を覚ます。(おぃおぃ


お庭も冬支度をしようと思っていたけど
全然手が回りそうもない。
もう一人自分が欲しいよ〜〜〜。


今年豊作だった我が家のぶどうたち↓

budo1.jpg


2.jpg

この子たちの取り残されたツルを片付けなきゃ・・
と思いつつ、私の机周りの書類の山をなんとかしないと
なだれがおきそうだし・・


ブログを書きながら、
昨日のデートの事も書きたいと思いつつ
やっぱ、片付けなきゃーとあせる。


さあ、3時まで集中して、やっちまおう。
posted by たあ at 12:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2010年09月30日

今日で9月も終わり

早いな〜時間が流れるのが・・

今日で9月も終わり。明日から10月。
今年も10月1日がやってくる。


長男は、内定式で東京へ
本当に来年は長男がいなくなるんだな〜
寂しいね。


年かしら?つーーんと寂しさが心をかすむ。
今まで色んな事を乗り越えてきたんだから
大丈夫。と自分に気合。



夜8時30分に寝て、3時に起きる生活(笑)
早朝の静けさが、集中力を高める。
気が付けば5時。
お弁当作らなきゃ。


感傷に浸っている場合じゃない。
目の前にある現実を大切にしなきゃ!


取り留めない独り言(笑)


私の座右の銘

怒りは無知・情けは仏

を心に今日も一日頑張りましょう
posted by たあ at 04:53| Comment(2) | TrackBack(0) | 全体

2010年09月10日

びびびぃ!

自分のためにちょっとメモ(ぇ


何気に夕べテレビを見ていたら・・・

「成功者は、成功した事例を分析する」

って、言葉が耳に脳に心に入ってきた。


ともすれば、失敗したことを分析しがち。
失敗した事例を分析する時間の分を成功した事例の
分析時間に当てたら・・・
もっと良くなるかも?


もともと、イヤーな事も、失敗したことも、一晩寝たら
リセットしてしまうこの性格。
これでいいんだーと、これまた楽天的に捕らえる自分。


特に人様に対しては、
良いところを見つけるほうが得意。
それを口に出して言うと
たいていの方は、気持ちいいと思うけど
たまーに、嫌味?と誤解を招く。
これは、悲しいかな私がおばさんで、私の言い方なんだろうな〜


なんて事を思いつつ、

来週からのハードスケジュールをこなすために、
知力、体力鍛えなきゃ!


来週からの予約は2週間前、もしくは4時30分以降の予約となります。
私を必要としている方がいる限り、
お力になれるように、がんばりますヨン手(チョキ)
posted by たあ at 08:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2010年09月08日

時間が欲しいの

あっと言う間に9月。


勝手に時間が流れている感がある今日この頃。
やりたいこと、やる事、やらなきゃならない事、山積〜。
私があと3人いたらいいのに・・・

なんて思う今日この頃でございます。


私が3人いたらいいのにって
夫に言ったら


「お前(お前なんて通常呼ばれませんけど)見たいのが3人いたら
大変だ!」


って・・・どんな意味だい?



先日、次男が東京からインターンシップを終えて
帰ってきた。2週間のインターンシップで1週間夏休みをオーバー
して学校を休んだ。


本人曰く、
「今度の試験は2番以上は厳しいかも?」

「なんで?」

「やっぱ、一週間の休みは大きいは」


そうなんだ?今まで彼らの学校の勉強がどれだけ大変なのか?
なんて、考えてもいなかった私。


勉強って、必要になれば必然とするものだと思っていたし、
勉強よりも家事の方がずっと大事だと思っていた(ぇ?


勉強しなさいは、言わない。言う必要もないと思っていた。
勉強しなくても大丈夫?は聞くけど。


我が家の場合、成績が落ちたらバイト禁止。
これって当たり前。学生が本業なんだから成績落としてまで
バイトする必要はない。


試験中に家事?当たり前。試験中は早く帰ってこれるんだから
家事する時間あるじゃん。
家族の一員なんだから、家の事して当たり前。


おこづかい?何ですか?それ?
バイトしているんだから、小遣いなんて要らないジャン。


バイトやめたらお小遣いくれるん?
何で?小遣い上げなきゃならないの?
ご飯、ただで食べてるジャン。
寝る場所ただじゃん。
弁当もただであたるじゃん。


自分で遊ぶお金欲しいのなら
自分で稼ぎなよ。
携帯電話つかいたいなら、稼ぎなよ。
だって、どれもなくても生きていけるもん。


小遣い欲しいからバイトする。
バイトしたいから、成績落とさない。
家族の一員だから家の手伝いをする。


普通の家庭より厳しいよね?
普通ってなんですか?
何が普通ですか?

うちでは、これが普通です。


ときっぱり言ってきた5年間。


彼らは、時間を作るためにいっぱい工夫をしてきたと思う。


私も彼らを見習って、もっともっと工夫して
時間を作らなきゃ。


言い訳とか誰かのせいにするのは、嫌い。
自分の工夫が足りないだけ。
自分の力量が足りないだけ。


足りなかったら、補う努力をするしかないよね。


さあ、今日も一日、一分一分を大切にして、
スケジュールをこなしていこう。


って、なんとなく書きたくなって書いてみた(笑
posted by たあ at 08:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2010年08月26日

ふぅ〜とため息?

「ため息をつくと幸せが逃げるよ。お母さん」

そんな事を小学校4年生だった、次男が私に言ってくれた事を
思い出す。

しんどい時期だったな〜。確かに


それに比べたら今はなんて幸せなんだろう。
にもかかわらず、ため息がでてしまう今日。


朝からちびスケが
「のどが痛い。おぇ〜ってなりそうなの。風邪かも」

と元気なく申告。

ぁうあぅ。。。。。


今日もスケジュールいっぱーーーいだった。
とりあえず、母に電話。

「今日、なんか用事ある?」
「なんもないよ〜」
「ちびが具合悪いの。見てくれる?」
「いいよ〜連れておいで・・・」


なんて素敵な母だ!とちょっと安心。


頭の中でスケジュール調整が始まる。

病院に連れて行って、
その足で、永山の母のところにおいてきて
すぐさま末広の仕事に向かおう

病院が長引いたら困るから
先方にまず電話を入れておこうと
電話をしたら・・・

急ぎじゃないから今日じゃなくてもいいですよ〜

とやさしいお言葉。


すぐさま病院へ・・・

診察を受けて薬をもらい、一旦帰宅。

薬を飲ませた途端に・・
嘔吐・・


ありゃりゃりゃ・・・・


これはさすがにヤバイ。


まるで意識を失うかのように眠ってしまった。


やっぱり、午後の予定もキャンセルしなくてはならない状況。
ふぅ〜


しかも朝から夫と喧嘩どんっ(衝撃)

メールでばーーーか!って送ってやろうかと思ったけど
そんな気力もなく、
夫のことはどーーでもよくなって
ほっておけ状態。


なんかいっぱい重なってグダグダ。バッド(下向き矢印)
そんな日もあるさ

と自分を慰め仕事に没頭。


だけど、時々よぎる
夫が言った憎たらしい言葉。
思い出すとイラっとする。

よそ様に何を言われようとも
何をされようとも
イライラしたり、怒りに満ち溢れたりしないのにな〜

夫に対してはイライラして感情が吹き出る私は、
まだまだ、ちっこい人間だね。

如来までいかなくても
菩薩までいきたい私。
たぶん、今の夫と再婚したのは、自分自身が成長するための
試練なんだろうな〜


なんて事を思いながら、
仕事している傍のソファで寝ているチビを横目に
追われている仕事をこなしていこう。

CA3C0437.JPG

明日は笑いたいよ〜たらーっ(汗)


posted by たあ at 13:07| Comment(2) | TrackBack(0) | 全体

2010年07月29日

落ち着きました〜

6月の下旬からビッチリでした、訓練指導も目途が付き、
今日から一般のレッスン、WEBデザインの仕事に従事できます。

体重の方も順調に減り続け、4月の末から3カ月10k減に成功!
10k減っても、下っ腹はしっかり出ているもうやだ〜(悲しい顔)
下っ腹についている5キロ分のお肉を取りたいわ〜


と言うことで、
8月はちびすけが夏休みで、
合間を見て、一緒に図書館に行ったり、公園に行ったりと
夏を満喫しようかな?

まだまだ、勉強したいこともたくさん!
自宅のネットワーク環境をメンテナンスして
衣類の整理をして(ぶかぶかになった服が増えました)

写真も撮って歩きたいし整理もしなきゃ
ビデオも作成したいし

とやりたいことだらけ、


さ〜て、頑張るぞ〜。

今日は明日のために
明日素敵な自分と出会うために、今日を大切に過ごしたい私でした。
posted by たあ at 08:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2010年07月03日

バタバタな日々

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.9%
BMI:23.3
ありがたい事に、バタバタと毎日が過ぎ、
自分がもう一人いればいいのに・・・状態。

家事をしっかりする自分。
仕事をしっかりする自分。
子供としっかり向き合う余裕のある自分。
勉強をする自分。
自分磨きをする自分。


ぜーーんぶこなせたらどんなにいいだろう?
なんて、思う日々が多々あったりして・・。


一番手を抜いているのが、家事で
それがものすごーーーくいやになるときがある。
完全OFFをとって、家中をピカピカに磨きたーーい。



ダイエットの方はと言うと、2週間で1キロペースで落ちている。
ここからは、これくらいのペースで落とすほうが、
リバウンドの事を考えたら、丁度いいかも?


昨日、非常勤で行っているスクールの先生方とラーメンのランチに
行ったけど、
大好きなラーメン!

ちゃんと、ハーフサイズにしたよ。(エライ自分!
夜は、いつもより長めにストレッチと体操をした。
バランスボールを用いて、腹筋メニューもこなしておいた。

増えてないのよ。ラーメン食べても。
こんな風に、しっかり自分を管理してこれからもがんばらなきゃ

目指すは、素敵な50代!
心身共にステキに年を重ねたい。

そんな事を思いつつ、
今日もお仕事に行ってきます。
posted by たあ at 08:08| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | 全体

2010年06月17日

抜けた?

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:28.5%
BMI:23.8
ずーーーーと、体重の変化がなかった。
3週間近く・・・あせあせ(飛び散る汗)

だけど、今朝の計測でびっくり!落ちたよ、落ちた!
前日から比べると1キロ近く落ちた。

昨日は、ランチでお寿司を頂いたのにも関わらず、
夕方行ったプールでのウォーキングが良かったのかな?
と言うことで・・・


お知らせです。

来週6月28日〜7月30日まで
予約が満杯になりました。あせあせ(飛び散る汗)

8月9月は余裕がありますので、
お早目にご予約ください。

パソコントラブル等で、お困りの方は、ご遠慮なくご連絡ください。
posted by たあ at 08:06| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2010年05月25日

午前休み。

そんなに忙しくもない?と思っていたのに・・・
あらら?仕事が入ってきますね〜。
ありがたい事です。手(チョキ)


今日は久しぶりの午前休み。
銀行に行って、プールに行って、
それから非常勤のスクールに出勤予定。


土曜日の午前中も仕事を入れるようになって
家事をする暇がいよいよないなー
と思っていたら
ちゃーんと、お兄ちゃんが拭き掃除してくれてる・・・。
洗濯を終わらせてから学校に行く・・・。

素晴らしい!

私が高校時代こんな事したかな??


ダイエットの方も順調に進み、毎朝のラジオ体操も習慣になってきた。週に一回プールに行き。夜はストレッチとヨガ。
接種カロリーは1500キロ以内。大好きな炭水化物は、朝か昼のどちらかしか取らない。

そんな生活にも慣れてきて、当たり前になってきた。


おへその穴が横から縦になることが目標。
縦になったらおへそ出して歩くから!(ぇ?
先日、フェーリアのEさんが、

「先生!お臍、手裏剣になってきたよー!すごい」

横と縦のミックス?(笑


夏に向けて頑張る!

来月の今頃、私はどんなんになっているかなー?楽しみ。
さーって、銀行に行ってこよう。
posted by たあ at 08:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2010年02月06日

今年の目標!

あけましておめでとうございます。って?

すでに、年が明けてから1か月が過ぎてますが・・ナニカ?(笑


ずっと、ありがたいことに仕事に恵まれ、
パソコンに向かっても、ブログどころの騒ぎではなく
お仕事をさせて頂いていた私です。


2月3月はすこーし時間に余裕があるかな?状態ですが
たまっている仕事も多々。バいです。


忙しくしていると、活字からも離れてしまい、
本が読みたくて、読みたくて・・・病気のように本が読みたくなります。
本が読みたくても、買うことも借りることもできない時。。
読む物が・・・


電化製品説明書グッド(上向き矢印)

素敵でしょ!ふふふ。
これが意外に面白い!
それに飽きたら、パソコンのマニュアル。こちらは、ほとんど何度も読んでいるから、どこに何が書いていて、どこにどの説明って
いうのも頭にだいたい入っているんですけどね。


そんな私が今年の目標が自然と見えたの。
50代に向けて・・あと5年。
その五年後ためにいますること・・

そう『女性の品格』をつけること。

ニ〜三年前でしたかね〜本がベストセラーになって
はい、私もしっかり持ってますし、読みましたよ。

改めて、出してきて読んでますよ。


その中で、気になる言葉!
『品格ある女性は贅肉をつけない』

たたあせあせ(飛び散る汗)バッド(下向き矢印)

つけない前に落とさなきゃ状態の私。

品格ある生き方は何とかなりそう?だけど・・・

贅肉か・・・・バッド(下向き矢印)とそっと溜息。

溜息つきつつも、先日購入し時間の合間に読んでいる
The Secret
に書いてあった・・
すべては自分が引き寄せる!
具体的に目標数字を設定し、強く願えば叶う。

そうよ!グッド(上向き矢印)
叶うのよ!

と毎年念頭にダイエットを誓う私・・
にもかかわらず、毎年パワーアップしていっているのは?
気のせい?たらーっ(汗)


ということで、

本日のご紹介した本は、『女性の品格』坂東真理子さん著書
「ザ・シークレット」 ロンダ・バーン著書

料理しながらの待ち時間、夫が帰宅するまでの数分。
そんな合間合間の本の読み方だけど、じっくり読書の時間が取れないからこそ、本と仲良しになれるみたいです。


はいでは、お決まりのキャラ弁画像も載せておきましょうかね?
1月の手づくり弁当の日の作品はこちら

↓↓↓


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ということで!マリオのきのこを食べて
にょきにょきと大きくなってね〜〜〜〜!ナニヲ??
posted by たあ at 10:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 全体

2009年12月28日

来年もよろしく

今年も残り、わずかになりました。

今年一年本当に充実していて幸せな日々を送ることができました。
家族の誰一人大きな病気や怪我もなく、過ごすことができ
幸せなことです。

ありがたいことに仕事にも恵まれ、忙しい日々を送ることができました。


年明け早々から訓練指導が入り1月はすでにスケジュールがびっちり。このご時世の中ありがたいですね〜。

仕事があるということ。食べられること。健康でいられること。
この上ない幸せだと思っております。

来年はちびすけが、小学校に入学。長男は就職活動の開始。と
いろいろ心配の種はあるものの、
なるようにしかならないので、どんと構えていようかな?
なんて思っております。


ちびすけが小学校に入るとキャラ弁の機会が減るものの、
再来年には旅立つ長男の思い出のためにも
頑張って、キャラ弁を作ってあげたいなーと思っていたりします。


では、来年も皆様にとっていい年でありますように・・

最後にキャラ弁画像で今年のしめくくりにしたいと思います。


仮面ライダーダブル
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ポニョ
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クリスマス用弁当
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posted by たあ at 08:48| Comment(4) | TrackBack(0) | 全体